Wer selbst schon mal Motocross gefahren ist, dem ist bewusst, wie wichtig die richtige Einstellung zu unserem Sport ist. Dazu gehört nicht nur ein sehr gut vorbereitetes Bike, sondern vor allen Dingen auch die körperlichen Fähigkeiten. Man muss versuchen diese immer zu verbessern oder auf einem guten Niveau zu halten. Allerdings wenn man auf sich alleine gestellt ist, dann ist das sehr schwierig. Deshalb ist die Teilnahme an Lehrgängen einer Motocross-Schule heute eine fast unverzichbare Angelegenheit.
21 Offroad School ist so eine Motocross-Schule, die man auf jeden Fall kennenlernen sollte. Hier werden die Dinge beigebracht, auf die es im Motocross oder auch Enduro ankommt. Dabei wird besonders Wert darauf gelegt, das die Schüler (von jung bis erfahrener), mit einem guten Gefühl nach Hause fahren. Nicht nur die physischen Fähigkeiten sind wichtig, auch die mentale Stärke wird geschult.
Wie sitzt man richtig auf seinem Bike, was ist bei der Lenkereinstellung zu beachten, wo ist der richtige Bremspunkt und wann wird optimal beschleunigt? Das alles und noch viel mehr sind die Dinge, die trainiert werden. Selbstverständlich gehören auch die Fähigkeiten ohne dem Fahren auf dem Bike dazu. Die Kondition und die Muskelkraft jedes Teilnehmers wird geschult. Natürlich spielt auch eine vernünftige Ernährung eine wichtige Rolle.
Wer ist die Person, die dies alles auf den Punkt bringt und weiterentwickelt?
Manuel Alex heißt der Leiter der 21 Offroad School, selbst über 25 Jahre lang im Motocross und Enduro unterwegs. Dazu Manuel:
Nachdem ich viele Jahre auf den Crossplätzen unterwegs war, kam irgendwann der Moment, an dem ich gefragt wurde, ob ich mal einen Fahrer trainieren würde. So begann alles, erst war es einer, absolut nicht regelmäßig, immer nur mal nur zwischendurch. Dann wurde es eine Gruppe von Kids und irgendwann wurde ich eingeladen, mal ein Sommercamp in Tessin mit auszurichten.
Das war der Moment, an dem ich merkte, „Das willst du weiter machen…“
Jetzt gibt es die 21offroadschool seit 2017 und ich will das immer noch machen… 2018 sollte es dann etwas professioneller werden und ich absolvierte die DOSB Trainerlizenz über den ADAC. Mittlerweile trainieren wir sehr viel in Plate und in Ludwigslust, wo wir mit der MX-Schule regelmäßig Zugriff auf die Strecke haben. Ich könnte jetzt noch so viel mehr erzählen, was ich erlebt und gesehen habe, jedoch steht für mich fest, auch ich werde weiter an meinen Fähigkeiten als Trainer arbeiten und das ist es, worauf es mir ankommt, die Zukunft…
Ob Schnupperkurs oder Profi, ob Einzel- oder Gruppentraining und auch Sommercamps gehören zu der Angebotspalette. Aber nicht nur Schulungen stehen auf dem Programm. Manuel veranstaltet auch regelmäßig den KIDS RACEDAY auf verschiedenen Strecken wie beim z.B. beim MC Ludwigslust.
Also nehmt Kontakt auf und bucht schnell einen Termin, denn wie ist eine der vier Weisheiten/Einstellungen des Verfassers dieses Artikels:
Man lernt bis zum letzten Atemzug!